Будь здоров, студент!


Лекция Фаттахова     На Ямале 14 декабря  прошел  единый день проведения лекции-тренировки для студенческой молодежи «Здоровый формат!», в рамках регионального молодежного проекта «Беги за мной! Ямал!». В этот день в городе Муравленко,  в  Молодежном клубе более 25 студентов Муравленковского многопрофильного колледжа  стали участниками лекции «Жизнь студента или как питаться правильно».  Врач-терапевт МУЗ «Городская больница» Е.В. Фаттахова рассказала присутствующим   о правильном питании и культуре питания, пищевых привычках. Елена Васильевна отметила, что жизнь современного молодого человека, «грызущего гранит науки», это большие нервные, информационные и эмоциональные нагрузки, перенапряжение, хроническое недосыпание, особенно в период сессии, нарушение режима дня и отдыха, характера питания и т.п. Всё это естественно сказывается на здоровье и поэтому необходимо не только пересмотреть свое  питание в течение дня, но еще и  как можно больше двигаться, заниматься активными видами спорта.  Затем, студенты  приняли участие  в фитнес-тренировке, желающие продолжили занятия в тренажерном зале. В завершении «спортивного» дня для подростков, посещающих молодежные общественные объединения,   было организовано массовое катание на коньках в СК «Дружба». В мероприятии приняло участие более 60 человек.

14/12/2013 00:00:00
Просмотров: 621